活動実績

1. 寝ていますか?

投稿日時: 10/20 mj-vb

睡眠は「その日あったことを脳に定着させる」と言われています。

 

夜の睡眠、昼寝(15分くらい)の時も

「寝る前に暗記をして、起きたらすぐ復習する」

という習慣は、非常に効果的な勉強法といえる。

 

逆に徹夜での暗記は、かなりの労を使うが8時間たてば9割忘れてしまうそうです。

 

睡眠時間も入れて学習計画を立てよう。(「休憩・食事もトレーニングのうち」と同じ)

あやふやなところ迷っているところを確実にする。

これをやるだけでもだいぶ違うと思います。

復習をしっかりやり、自信を持って試験に臨もう。

 

中間考査、明日最終日です。今日は、しっかり寝てください。