活動実績

1. レシーブについて

投稿日時: 2019/12/23 mj-vb

1、個人の技術の向上

  強打、ゆるいボール、オーバーレシーブ、片手レシーブ、ローリングしながら、など

2、二人、三人レシーブ・自分の位置取り、カバーする力 

  他の人と一緒にプレーしても個人の技術が下がらない

3、ネットを挟んでラリーする

  イン・アウトの判断・ネットを意識しての練習

4、ブロックとのコンビをつくる

  ブロックを必要としないのか、1枚・2枚ブロックにするのか。

  ブロックを何枚にするのかの判断。

 

第一は、個人の技術の向上です。今日は休み、明日からまたがんばろう!

体力がついてくると技術もアップします。地道にトレーニングをやろう。