３年選択　スポーツⅡの授業

１１月１３日（水）に行ったスポーツⅡの授業を紹介します。

今回の授業は、大東文化大学・スポーツ健康科学部・スポーツ科学科の佐藤真太郎准教授をお招きして、「現場の指導で役立つスポーツ科学」というテーマで講義と実技演習を行って頂きました。

陸上競技のコーチングとトレーニング科学をご専門とする佐藤先生に100ｍ走を速く走るための要素について講義をして頂き、その後は光電管タイム測定器を使用し、実際にデータをとり分析しました。

体幹やバランス力を鍛えるトレーニングも教わり、楽しくスポーツ科学の学びを深をめることができた授業でした。