松女Topics

2021年3月の記事一覧

修了式

 3月24日(水)8時50分から修了式を実施しました。感染症拡大防止により、放送室から音声による校歌合唱と校長室からZoomを利用して、校長講話、生徒指導主任の話、進路指導主事の話、教務主任から諸連絡、文化祭実行委員長の話、情報処理部によるBYODネットワーク利用設定などを行いました。以下に校長講話を掲載します。

〇3学期が終了。この三ヶ月はどうだったか。目の前の皆さんの表情を見ながら話せるとよいのですが、今回はZoom。
〇感染防止対策を徹底することで学校等の教育活動が認められ、部活動も段階的に活動が再開された。定められたルールを厳守し、それぞれの部活動で頑張っていただきたい。この状況だからこそ、自分たちで練習内容や方法を考えて変えてもいいのでは。
〇感染拡大防止のためにお願い。「規則正しい生活習慣の徹底(日々の体調管理も含めて)」「手洗いの徹底と適切な換気・保湿、そしてマスクの着用」「不要不急の外出や生徒同士の会食等の自粛」
〇不安にかられたり、自信を無くしたりせずに、地面にしっかりと足をつけ、やるべきことをやる。4月から良い新年度がスタートできるよう、自分を律していこう。
〇「スタンフォードの自分を変える教室」の一部を紹介。「意志力を磨けば、人生が変わる」→あなたの意志は強いですか。科学の目からみると、意志力は進化によって得た能力、人間誰もが持っている本能、脳と体で起きている現象を対応させる能力。
〇意志力のもとは「やる力」「やらない力」「望む力」。意志力はこの3つの力を駆使して目標を達成する(トラブルを回避する)力。脳、前頭前皮質を鍛えるとよい。
〇鍛える方法の一つに「呼吸に意識を集中する瞑想」。①動かずにじっと座る。椅子に座り足の裏を床にぴったりつける、クッションのうえであぐらをかく→背筋を伸ばし、両手を膝の上に置く。そわそわしない。②呼吸に意識を集中する。目を閉じるか、どこか一点を見つめる。呼吸に意識を集中させ、息を吸いながら心の中で「吸って」と言い、今度は息を吐きながら「吐いて」と言う。気が散りだしたら、また意識を呼吸に戻す。③呼吸している時の感覚をつかみ、気が散り始めたら再び意識する。数分経ったら、心の中の「吸って」「吐いて」ということをやめる。呼吸をしているという感覚だけに集中。始めは1日5分からでいい。この訓練の効果は、目標から離れかけた自分に気づき、再び目標に向かわせる力を生む。
〇呼吸を遅らせれば自制心を発揮できる。呼吸のペースを1分間に4回から6回までに抑えること。これだと10秒から15秒でひと呼吸。まず、ゆっくりと息を遅く吐く。口をすぼめてストローから吐き出す感じ。完全に吐いたら、たっぷりと息を吸う。1分間に12回以下になれば効果が出る。この練習を定期的に行うとストレスに強くなり意志力の保有量も増える。
〇意志力のトレーニングの失敗は、「脳と体が自己コントロールに適さない状態にある」から。心配ごとがあるとか、勉強しすぎて疲れているなどといった心や体のストレスこそ、自分をコントロールすることへの敵。「心と体の状態を整えること」が、自分を引き出すエネルギーとなる。
〇コロナ禍でも新たな動き。BYOD。学校内で通信料を気にせず、授業等での携帯利用が可能になる。
〇先輩たちも胸を張って卒業。皆さんにはそれぞれ次のステージ。この春休みを有意義に。4月からはそれぞれ学年が上がり、後輩が希望を持って入学。あたたかく迎えるとともに、96年目となる松山女子のチームワークを強めて。皆さん一人一人が松山女子高校の生活でやるべきことを再確認し、新たな希望を胸に4月に集まってくれることを期待。

 

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表彰式・薬物乱用防止教育

 3月23日(火)体育館にて、表彰式・薬物乱用防止教育を実施しました。感染症拡大防止のため、2年生は体育館、1年生は教室でおこないました。薬物乱用防止教育では県保健医療部薬務課 新井 直樹 様をお招きし、講義していただきました。表彰を受けた生徒の皆さん、おめでとうございます。

部活動/大会名/実績/生徒
書道部/第73回 埼玉県書きぞめ中央審査会/埼玉県書写書道教育連盟賞/加藤菜那、長谷部香菜
                    /推薦賞/落合姫菜華、田島あかな、奈良百音花、牧田想
                    /特選賞/庄司舞香/岡村有香/増田朱莉/山本渚月
   /第29回国際高校生選抜書展/秀作賞/岡村有香
                /入選/奈良百音花/長谷部香菜/新井咲穂/増田朱莉/本田結菜
                /牧田想/久保田梨絵/柴田陽菜/鈴木美優香/岡野由季/山本渚月
   /北関東地区優秀賞 
水泳部/令和2年度高等学校47都道府県通信水泳競技大会/エントリー証明書
                           /女子400m自由形・ 女子800m自由形/公地 七海
ソフトテニス部/埼玉県高等学校ソフトテニスインドア大会兼第46回関東高等学校選抜大会埼玉県予選会
       /女子の部第3位/小川莉望華/ 小峯彩花/ 町田若菜/ 佐藤姫菜
               /大久保南波/ 相良夏海/ 市川佳歩/ 大倉野琴愛
放送部/第15回映画甲子園/秀作
ビブリオ/日高市立図書館ビブリオバトル・冬の陣/champ・book/赤羽菜々

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入学許可候補者説明会

 3月19日(金)10時から本校体育館にて、入学許可候補者説明会を実施しました。感染症拡大防止のため、2部制で実施し、教頭より挨拶、生徒指導部長より学校生活について、事務室長より事務連絡、PTA会長より新理事選出について、進路指導主事より希望者への特進クラスの話があり、教科書販売、体育着採寸・上履き販売、制服採寸などを行いました。今年度は少しでも松女の部活動の魅力を紹介できればと部活動の活動状況を体育館の壁に掲示しました。新入生の皆さん、4月の入学式に向けて、体調管理をお願いします。

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無事に 卒業証書授与式 終了

第73回卒業生の皆さんへ

 ご卒業おめでとうございます。この後の配信のため呼名に時間がかかりましたが、全体として本当に良い卒業式だったと感じています。式辞で伝えたように、まずお世話になった多くの方々へ素直に感謝の気持ちを伝えてもらいたいと思います。また、はなむけの言葉として送った「自分の可能性を信じて努力を継続すること」と「主体性を磨くこと」、心にとめてもらえれば幸いです。松山女子高校で学んだことを活かし、皆さん自身の未来を切り拓いていってください。ご活躍を祈っております。

卒業生保護者の皆様へ

 卒業式を無事に終えることができました。呼名の様子は各ご家庭で御視聴いただければ幸いです。これまでお子様を支えてくださいました保護者の皆様には、本日の卒業を迎えられましたことに心からお祝いを申し上げます。直接お伝えできず大変心苦しいのですが、本校の教育活動の充実・発展のために、様々な面でご理解とご協力を賜りましたことに、深く感謝申し上げます。

在校生の皆さんへ
 先輩方の卒業式が無事に終わりました。これからは、この先輩方からバトンを受け取り、皆さんが中心となって本校を背負っていかなければなりません。本校は創立百年に向けて動き出しています。先輩の築いてきた素晴らしい実績や伝統を受け継ぎ、さらに発展させることが、在校生のつとめです。一人一人がそのことを自覚し、志を高く持ち、日々怠らず努力を重ねてください。
 また、現在コロナウィルス感染症の拡大防止のため、制約の中で学校生活をお願いしているところですが、しっかりと自分で生活のリズムをつくり、新学年がスタートできるように自己管理していきましょう。

 

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